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ポリフェノール

ポリフェノール

ポリフェノールは、樹皮や果皮・葉などに含まれる植物の色素や苦味成分のことです。
ポリフェノールの効能で最も大きなものは、活性酸素を撃退する抗酸化作用です。そのことから「ファイトケミカル」とも呼ばれています。
ポリフェノールが注目されてきたのは、血液の流れ、つまり血流をよくする血液サラサラの効果が大きいからでしょう。また、抗酸化作用に優れているので美容にも適していると言えます。活性酸素が増えすぎてしまうと、メラニン色素を作る働きを活発にするので、シミの原因になります。
シワについても、活性酸素によって皮膚の弾力が妨げられた結果といえます。従ってシミ・シワを防ぎ、目の下のクマ、肌のむくみなどを予防したり改善したりするうえで、必要不可欠なアンチエイジング成分と言っても過言ではありません。

ポリフェノールを多く含む食品
赤ワイン・チョコレート・カカオ豆・バナナ・春菊・レンコン・サツマイモ・ブロッコリー・マンゴーなど・・・。

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http://www.yumebijin.gr.jp
http://igaku.stonn.net/index.html
http://community.dinos.co.jp/special/20040218/index.html
http://www.murai-seitai.com/
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http://www.k-kid.jp/
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